COMO DORMIR BIEN
Ahora que iniciamos un nuevo curso, y vamos a andar todos un poco más estresados, os dejo un vídeo de ejercicios de estiramiento para realizar antes de que ir a dormir. Son ejercicios sencillos, muy prácticos y lo más importante, nos ayudarán a encontrarnos mucho mejor y nuestra ESPALDA, lo va a agradecer.
Espero que os sirva y ya sebes PONTE A ELLO.
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